月經後喝紅糖水到底好嗎

紅糖水是人們公認的對於女性身體的調養有很大的幫助作用，特別是在女性月經期間以及產後的修復那麼，在月經後喝紅糖水好嗎?這是每一個女性都一直在關注的問題，由於女性在月經之後身體的體抗力是比較差的，也容易患有一些疾病，這時候，家人一定要注意，給女性泡一些紅糖水來飲用。

1、紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。並且月經喝紅糖水可以讓身體變暖，中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血的作用，在月經期間，每天保證一杯紅糖水，女性的氣色就比較好。

2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。而且紅糖裡面含有葡萄糖，可以快速的補充女人的體力，這個時候喝紅糖水，對於月經的順暢也有很好的調節作用，比如加快血液迴圈，活絡血氣，減少疼痛的作用等等。

3、另外孕婦產後，有些失血過多的情況，可以在產後補充一些紅糖水，增加血容量和體能，利於產後的恢復，對子宮的收縮恢復也有好的促進作用.

在月經後喝紅糖水不僅可以緩解女性身體上的疼痛和不適感，要是在月經的時候，飲用一杯丈夫為自己準備的熱紅糖水，這樣的細心照顧，會使得女性的心情大好的，對於增進夫妻的感情也是很有幫助的。但是，紅糖水一定要趁熱的時候喝，否則是沒有好處的。