健康生活

冬天多久洗一次頭髮

冬天多久洗一次頭髮比較好?

專家指出,一般情況下,冬季一周洗兩次頭髮即可。

實際生活中,該隔多長時間洗一次頭,並沒有什麼標準。

油性頭髮者:冬季每週洗兩次,夏季可每天洗一次,春秋季隔日洗一次。

中幹性頭髮者:冬季5~7天洗頭一次,在春、夏兩季,頭皮的分泌物增多,洗髮的間隔時間宜短些,可2~3天洗一次;秋季3~4天洗一次。

Tips:頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效,皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用,經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去,從而影響脂膜層的功效,故過頻、不當的洗髮是不適宜的。

冬天多久洗一次頭髮?專家建議:

1、天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

3、有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹幹,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

4、吹頭髮時,最適當的距離為10-15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬鬆拉高,不妨試著反方向吹幹,如此便能讓髮型蓬鬆有型。

專家建議,冬季不洗頭髮不宜過勤,注意水溫,不要著涼,洗完頭髮最好吹幹,避免晚上洗頭髮。