女性健康

產後多久能幹活呢

孕婦產後會坐月子,這個期間是不能幹活的,過了這個時間就可以幹一些簡單的小活兒。但這也是因人而異的。如果是身體較弱的女性,她需要修養更長的時間,多一個月或者半個月都是可以的。總之要先放下手頭的工作,不能急於一時,身體健康才是最值得關注的。接下來給大家分享相關知識。

一般一個月可以幹活,不過先不要幹重活。當然還要看各人的體質。但按著手術部位會再疼,一般肚子內創傷要慢慢修復,修復一般得3個月左右。

產婦坐月子注意事項

1、生完小孩之後要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外,其餘時間均以臥床為佳,利於傷口恢復,子宮收縮

(14天之後依然儘量休息,但不要吹風著涼,否則為以後頭痛關節酸疼留下病根)

2、吃羊肝湯 薏仁米 排淨子宮的廢物

3、忌口:

●千萬不能吃人參、韭菜,否則退奶

●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,因為能夠提精氣,使產婦興奮躁動,不能靜心休養。

●洗澡和洗頭注意。

按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的,只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水,因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌,產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態,細菌很容易進入產婦身體引起後患),而是用開過的水(涼至適宜溫度)或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。

●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉,會增加內臟負擔

4、坐月子期間儘量少抱小孩,坐著,站著都不可以(因為坐月子期間 關節是打開的 所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根)

5、坐月子時 如果身體浮腫—喝紅豆粥

產後多久能幹活是每一個家庭所需要瞭解的,丈夫一定要負責照顧好妻子,對妻子的健康負責。還有女性也要關愛自己的身體健康,切記,坐月子期間是不能夠幹活的。產婦需要時間去修復,熬過這段時間就好了。多看多讀一些養生的小知識,讓家人變得更健康也是值得推薦的,祝願您和您的家人身體健康!