脖子兩側疼什麼原因引起的

一般上學和上班的人群容易出現脖子疼痛的現象，因為作息不規律，而且長期的坐著盯著某個東西一看就是一天，這樣很容易讓脖子感到勞累，如果因此引起脖子兩側疼痛的話，要注意是不是脖子或者頸椎出現疾病了。能夠引起脖子兩側疼痛的因素可不止於此，那麼脖子兩側疼什麼原因引起的呢，下面我們來具體的看一下。

1、關節落枕

落枕是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。

2、情緒狀況

情緒狀況亦會影響頸部姿勢。當一個人情緒低落時，時常都會低下頭來，垂頭喪氣。又或當一個人緊張時，如對他感到重要的人談話時，都不自覺地微微縮起肩膊，使肩頸肌肉過分緊張。求職者、求醫者、甚至是搓麻雀者，亦經常提起肩膊。

3、性格不當

缺乏自信、害羞等導致的低頭都會影響頸部的疼痛。某些為了遮掩發育中胸部的少女，時常垂低頭部及寒背。身材矮小男士為代償自卑心態而採取公雞似的姿勢，使頸部過分前傾。這些姿勢長遠來說，都會為頸部帶來不適。

4、運動太少

長時間維持頭部在同一姿勢不動，如對著電腦埋頭苦幹，或缺乏適當運動，都會加快頸椎間軟骨的退化。原因在於頸椎間軟骨的營養供應，與海綿吸水原理相似。軟骨受壓時，內裡水份會擠出。軟骨受壓減少時，水份和營養便會進入。倘若軟骨所受壓力恒定不變，所得營養自然較少，頸椎便容易退化。不正確的運動如瑜珈中的肩立會過分牽拉頸部，亦可引致頸部不適。

當身體出現疼痛時，並不是無緣無故就會疼痛的，是有一定的原因的，所以一定要重視起來，如果是偶然疼痛，可以忽視，如果是持續性疼痛，或者定時疼痛，一定要及時就醫了。上述就是對脖子兩側疼什麼原因引起的這一問題的詳解，可以作為生活的參考。