美女編輯曬胃走紅 盤點最傷胃的壞習慣

近日，一位元美女編輯用全新的方式曬出了自己的照片，但並不是什麼性☆禁☆感的寫真，也不是工作的寫照，而是自己的胃鏡照片。很多人對此表示不理解，這種比較私密的照片也要發到網上，來引起關注?其實不然，美女的這個做法小編是比較贊同的，如果不讓大家看一看健康的胃部照片，那麼大家還會對胃這麼關心嗎?

現在人們的生活是越來越好了，所以人們更關心自己的身體健康了，這是一件好事。但當在工作當中忙碌起來的時候，很少有人再去關心身體健康了，更別說去關注自己的胃部健康。要想擁有如美女編輯一樣的好胃，那麼就應該知道哪些壞習慣最傷胃。

廢寢忘食

這乃是很多上班族的習慣，總是忙到身體不能承受的時候才想起來吃飯，這就讓胃部健康一點一點被蠶食掉。胃屬於一種有嚴格時間表的器官，每天胃液的分泌都有高峰期也有低谷，所以說，不論你做什麼，吃飯一定要按時按點，否則就會引起功能性消化不良或者是胃炎、胃潰瘍等疾病。

飲食不節

有一些人雖然一日三餐都會按時吃，但是，吃什麼完全不管不顧。只要能塞到嘴裡面能填飽肚子的東西就會來者不拒。甚至吃東西的時候都不會吸收，不注意食物的衛生，那麼，肯定會有很多細菌病毒進入到胃部，引起胃部不適。

吃飯的方式

小編相信美女編輯平時在吃飯的時候肯定是細嚼慢嚥的，保證每一口食物都會充分咀嚼，但很多人吃飯為了爭取更多的時間，所以就會狼吞虎嚥。這種做法就會讓胃部壓力變得非常之大，影響到胃液的分泌，到最後肯定容易引起消化不良。

受寒

其實胃部對於外界的溫度是比較敏感的，特別是當人接觸到冷空氣的時候，胃部就會痙攣收縮，進而出現嘔吐、腹瀉等症狀。所以說，在氣溫比較低的時候，應該注意胃部保暖，不要光著膀子或者是只穿一件貼身的小背心。即便是在炎熱的夏季，同樣也要注重胃部的保暖，這很重要。

另外，小編要提醒各位男性，平時吃飯也好或者是做其他事情也好，煙酒這兩種東西最好不要沾。有研究表明，經常抽煙喝酒的人患上胃部疾病的幾率比正常人高出好多倍，所以要想有一個健康的胃部，必須要戒煙戒酒。