那種減肥茶效果最好呢

擁有苗條的身材大概是是所有女孩子夢寐以求的事情吧，但是現代的人普遍都比較的懶惰，或者是比較的忙碌，沒有多餘的時間或者是精力去做減肥運動，只能去尋求其他的減肥方法了，我們都知道茶可以在一定程度上抑制脂肪的生成，那麼，哪種減肥茶的效果才是最好的呢？

一：黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

二：烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

三：杜仲茶：

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了哪種減肥茶的效果才是最好的了，減肥茶雖然具有一定的效果，但是也需要長期的堅持下去，才可以慢慢的變瘦，同時注意不要在睡覺之前喝茶，不然造成失眠反而對減肥不利。