冬天皮膚乾脫皮怎麼回事

每到秋冬季節，天氣越來越乾燥，所以人們的肌膚也變得異常乾燥，會出現嚴重的脫皮缺水的現象，十分影響美觀，即便是使用保濕潤膚的護膚品，也難以緩解肌膚的乾燥。那冬天皮膚乾脫皮怎麼回事呢?怎麼才能緩解這種情況呢?愛美的你也不妨跟隨小編一起往下看吧!

1.食療：平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

2.充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

3.防曬：冬天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

4.保養：做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。

5.用橄欖油做護膚品：橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。另外，用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。

冬天天氣本來就乾燥，再加上天氣寒冷，人們也不怎麼喝水，所以導致肌膚也變得愈發乾燥。冬天皮膚乾脫皮怎麼回事兒就為大家介紹到這裡。所以在冬季來大家也要做好肌膚的保養，尤其要使用滋潤度好的護膚產品，並且多吃水果多喝水。