哺乳期能足底按摩嗎

婦女朋友在哎哺乳期的時候可以適當的做一下足底按摩的。通過足底按摩對身體的機能有很好的調節作用，能讓女性產後身體更快速的恢復。通過足底按摩可以舒緩身體緊張的感覺，還可以通經絡，對臟腑的調節功能也是很好的。此外，哺乳期做足底按摩能增強身體抵抗力，能預防感冒。

足療按摩不影響母乳的，只是用精油方面要選擇好一些，不影響母乳的就行。康復指導：哺乳期內可以按足底也可以做全身按摩,但不可以使用精油一類的東西，精油滲透性較強，可能造成你的乳汁受到影響,會影響寶寶。哺乳期足療是沒有關係的，足療雖然用到一些中藥，不過這種是皮膚的接觸，不會進入到你的血液系統裡面的，不用擔心。

按摩在我國古代就有的，尤其是對腳底的按摩。生活的壓力夠大了，不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時的時候，可以做一些腳底的按摩來緩解身體精神上的壓力。“腳底按摩”有以下的功能：促進血液迴圈之順暢。疏通人體能源迴圈管道之障礙。促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。

足底按摩是十分好的一種保健按摩方法。通過在哺乳期做足底按摩來保健身體，可以有效的避免感冒發燒，從而哺乳期的婦女就不用擔心自己服藥而導致乳汁不能被孩子食用的尷尬了。另外，有部分女性產後可能有輕微的抑鬱或者情緒不良等反應，這個時候做足底按摩可以放鬆身心，可調節不良情緒。