您的位置:首頁保健人群

保健人群

腸胃不好艾灸哪裡呢

腸胃不好是非常難受的,除了忍痛之外,患者朋友們在吃的方面以及生活的其他方面都會受到一定的制約,因此及時治療腸胃不好之症很重要。緩解改善腸胃不好的方法很多,最為常見的就有藥物療法、飲食療法以及艾灸療法等等。那麼,腸胃不好艾灸哪裡呢?很多人都想知道這個問題,下面就來給大家詳細介紹。

用艾灸療法調理腸胃時,取穴為:中脘、神闕、天樞、足三裡、痛點。

工具:艾條、單罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法:用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆蓋中脘、神闕、天樞艾灸;足三裡可以直接用艾條熏灸,也可以使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐,或者將單罐艾灸罐綁在腳底,在痛點上直接熏灸即可。

時間:灸腹部的穴位不少於30 分鐘;灸足三裡,15~30分鐘即可。

腸胃不好如何調理:

吃梨保腸胃

很多人都愛吃燒烤,但是吃太多會影響腸胃健康,街邊燒烤的食物有不少致癌物質,當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤,那麼在吃完燒烤後多吃一個梨,不僅可以解膩,而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物,可以將身體內的致癌物排出或者消除。

紅糖水暖胃

螃蟹具有一定的涼性,但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹,但又擔心會腹痛腹瀉的話,可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者,過量吃螃蟹只會損傷腸胃,引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀,吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃,因為生薑性熱,中和了螃蟹的涼性,加強血液迴圈,而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。

核桃潤腸胃

吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃,借助核桃裡面特殊的氨基酸,不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害,同時還能均衡體內的膽固醇,有調理潤滑腸胃的功效。

水果利消化

一族經常都會因為懶得動手煮飯而鍾情於泡面,但是吃完泡面後最好就是來一個水果,而且選擇水分較多的水果更好。因為水果可以幫助人體吸收水分,同時又利於腸胃的消化,避免泡面對腸胃形成不良的狀態。

當大家出現腸胃不好的問題的時候,不妨通過艾灸的方式進行調理和改善。嚴格來說,艾灸屬於中醫療法的一種,這種療法對人體沒有任何的副作用,而且還可以起到很好的改善腸胃不好的效果。而就具體位置而言,針對腸胃不好的患者,一般艾灸中脘、天樞、足三裡等五個部位就行了。