愛幹這事的男人竟會得癡呆嗎

現在很多的家庭都認為，男人應該主外，女人應該主內。這樣的說法也給男性一個不做家務的理由，其實不然，男性常做家務對於健康有很多的好處。那麼幹家務會讓男性患上老年癡呆的說法真的科學嗎?

千萬男網友點贊、轉發

文章竟然這樣說!

男人因為沒有女人細心，幾乎都是被逼著做家務，唉聲歎氣，輕則容易老年癡呆，重則容易中風早死。

研究表明，長壽男人都是在家不用做家務的男人。由於男人多數都沒有女人長壽，再做家務，死得更早。

為了老了不要長期守寡，聰明女人不要讓男人做家務，當然，男人也應該能做就幫忙，但不能長期做家務。

是男人就給家裡的那位看看，報紙就這麼說的，科學家研究出來也不容易。

疑點一：標題沒對齊

“容易”二字明顯比旁邊的字下沉，沒有對齊。美編是不可能沒注意到這點的啊!要扣錢的!

疑點二：花裡胡哨的特效

那麼花裡胡哨的花紋，而且還正好框住了“容易”二字，不覺得多餘嗎?

疑點三：不符合常理

你見哪個會做家務的男人有癡呆的症狀了??家裡的爺爺和外公會做家務那是腦袋靈光的表現喂!

那麼，就讓我們來反轉看看!

事實其實是這樣的!

天呀!看到沒?原來的文章是這樣的!跟之前那篇千萬男性點贊的文章表達的意思簡直是南轅北轍。

應該鼓勵男人多做家務

(男人)做家務活時，要用到眼、嘴、腦、手，還可以延緩大腦衰老，避免患老年癡呆症。從心理學來講，喜歡進廚房，特別是能燒一手色香味俱全的好菜的男人，大多高智商，因為他能瞭解和主動滿足家人的需要，一定擁有一個溫馨和諧的家庭。所以說，舊社會那種男人不做家務活的觀念應該改一改了。

做家務對男人有咩好處?

英國《每日郵報》調查結果顯示，與大對數人的看法相反，當男人開始承擔更多家務的時候，家庭內部的爭吵反而會有所減少，並且男人的幸福感也相應增加了。那麼，男人做家務的好處有哪些呢?

1、事業越成功的男人越愛做家務男人做家務其實是對自己事業的延伸。一個男人，事業再輝煌，家庭不和諧，人生也是殘缺的。男人應該回歸家庭，擺正自己在家庭裡的角色，留時間給家庭、給妻子和子女，主動幫妻子分擔家務，把經營家庭和打拼事業同等對待。

2、延緩老年癡呆其實做家務是一件蠻費腦子的事兒，男人做家務有的時候和女人不一樣，男人做家務有露一手的想法，比如做飯，男人做飯是一種創造行的活動，每次都要做出一點新意，自己品嘗有滋味，也能聽到讚揚。

3、可以教育孩子現在的孩子大多數是獨生子，為了避免孩子嬌生慣養，形成飯來張口，衣來伸手的壞習慣，做父母的應該言傳身教，給孩子當好勞動模範。在孩子面前，沒有比行動更有說服力的了。

那些年我們贊過的家庭煮男

李宗盛——堅持為女兒做飯，欲拿鍋當嫁妝

黃磊——愛做飯，公認的大廚爸爸

謝霆鋒——十二道鋒味讓人心醉，估計王菲愛他是因為他菜做得好!

做家務早已不是女人的專利，各位紳士們，是不是應該張開你的手臂去幫家裡的妻子、媽媽分擔一點家務了呢?趁著年還沒過完，下班回家好好露一手吧!不求你做大餐、搞全面大掃除，哪怕是掃掃地、洗洗菜也可以幫她們分擔一下喲!

做家務也能健身 請別再抱怨做家務了

現在全職的家庭主婦是比較少的，大多數的女性們需要在工作的時間去上班，回來又要面對成堆的家務，因此連去鍛煉的機會都沒有了，時間久了可能擔心自己的身體健康會受到影響，其實我們可以通過做家務的方式來達到我們想要的健身的目的。下面跟著小編一起來看看具體是如何操作的吧。

1、為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙手平放兩側，抬起頭和肩膀，持續5秒鐘，重複10次。

2、利用烹飪或洗碗的空當時間，把灶間當作芭蕾舞的練習場所，在灶台90釐米處側站，用左手抓住台邊，舉起右腿、膝蓋與腳尖伸直，前後搖擺10次，左腿重複做，然後面對洗菜池伸直手臂，握住池邊彎曲膝蓋，並維持5秒鐘。

3、在家裡常買一些比較肥大的衣服穿。這並不是要你“長到”能穿肥大衣服，而是使你在穿上這種衣服後，能去掉“因肥胖而愧疚”的感覺。這並不要花許多錢，但你能很快收到減肥效果。這恰是一種心理“急救法”。

4、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅實大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人，則避免此一動作)。走路的時候要挺直脊背，把頭揚起來，像一根線拉直的木偶一般。

5、要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝蓋拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力為止。保持此一姿勢幾秒鐘，然後放鬆，再重複，每次只練一條腿。

6、在熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛煉。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當你從高處取東西時，可以踮起腳尖，盡可能伸長全身，以強化大腿、小腿和臀部的肌肉。

男人做做家務也可健身

健身運動時刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：

為了你的腿與手臂，買菜請走路去

是時候為晚餐做做準備啦!不要再打算偷懶地使用交通工具，步行去買菜是多麼環保又有益健康的舉動啊。呼吸新鮮空氣的同時還能曬曬太陽，精神大振的同時還能鍛煉身體。每天步行20 分鐘就能夠令全身肌肉組織得到溫和而舒緩的鍛煉，再加上手裡提著的瓜果蔬菜，二頭肌也在向你招手呢。

刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌

用餐結束記得洗碗，別忘了家務宅男一定要有勤快乾淨的一面。刷碗時請選擇紮馬步的姿勢，令你身高降低，腰背挺直，大腿出力。這樣既避免了水池偏低，要長時間駝背所帶來的腰肌酸痛後遺症，還同時強化了你的大腿內側肌肉與腰肌腹肌的肌耐力。

午篇 中場休息，麻煩你順便擦擦地

可別小看擦地板，用抹布也好，用拖把也好，不管你用什麼方式什麼工具，你的手臂，腰腹，大腿小腿……全要出力。不過我們還是建議大家使用抹布，因為跪在地板上的時候還能伸伸胳膊伸伸腿，有效幫助肌肉線條的延展。健身的同時保持地面清潔，賺了!

沙發並非只為你的屁股效力

沙發是用來坐的，沒錯。沙發只是用來坐的，大錯!在沙發上能做的健身運動數不勝數。側躺看電視的時候可以做大腿抬舉運動，收緊大腿內側贅肉。平躺休息時可以做仰臥起坐，收緊腹部。靠著看書時可以單腿平放在沙發上，做側向拉筋訓練延展肌肉線條……只要你肯做，沙發會毫不猶豫地幫助你。

晚篇 別忘了睡前運動，我們指的是單人練習

床上運動有很多種，這次我們說到的是單人訓練中最有效的一種，請停止意淫。首先，側躺於床上，單臂彎曲支撐身體，雙腿併攏，腳部用力，保持身體平衡。慢慢將腰部抬起，身體側向挺直。重複這個動作10 次，轉換方向。這個動作能夠快速有效地緊實腰腹與背肌，令你的腰圍在短時間內縮水，擁有迷人腹肌。

結語：現在很多人都忙於工作，很少有時間可以運動，這樣就會導致身體處於一種懶惰的狀態，對於健康是很不利的。三九小編提醒廣大男性，平時下班回家以後可以做做家務來鍛煉一下身體，大家可以參照上述的方式，希望上述的知識可以幫助到大家!