一般夏天皮膚乾燥癢怎麼辦呢

夏天皮膚乾燥主要是因為天氣炎熱，身體的水分被蒸發了，沒有水分的滋養，肌膚就會因為乾燥而出現瘙癢，還有就是洗澡洗的太乾淨，太勤了，皮膚油脂和角質層被洗掉了，失去了保護肌膚的作用，也會導致乾燥癢的情況，這都表明了皮膚缺水了，要補水，要多喝水，不要洗澡洗的太勤，洗完之後用一些護膚品塗抹一下，癢的地方不要用力搔抓，以免抓破肌膚，引起感染。

1.潔面控油法

洗臉水的溫度不宜高於38.5℃，否則會洗掉肌膚本身需要的油脂，令肌膚分泌出更多油脂。可以學習日本人的雙重潔面法：先把彩妝、防曬品用卸妝油溶掉，而不是抹掉，再用極細密的泡沫徹底清潔毛孔，令面部保持真正乾爽。建議洗臉時，可配合潔面棉加以按摩，更能起出更綿密的泡沫，令污垢、舊角質被洗得更徹底。

2.控油爽膚水

潔面後的皮膚一般會較幹，會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸堿質。若是油性皮膚的人，可把爽膚水倒在化妝棉上，抹勻全臉；若是混合性皮膚的人，只抹在T字部位就可以了。另外，建議把爽膚水放入冰箱，夏季使用時更感清爽。

對於夏天皮膚乾燥癢，飲食上多吃些含水分多的食物，蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的，長期呆在空調房裡，皮膚容易變幹，適當加濕一下室內濕度，防止乾燥，洗浴用品也要用溫和無刺激的，洗澡之後擦乾身體，以免水汽蒸發引起乾燥癢，生活中只要多注意，就能預防這類事情發生。