這個字居然讓男人身體越來越差

當今社會，生活節奏的不斷加快導致男人每天都非常忙碌，還得承受工作和家庭的雙重壓力。踏上社會之前，男人接受的教育就是一定要懂得忍，凡事學會忍讓，才能不讓自己陷入麻煩中，所以隱忍成了男人的一個顯著特徵，也是一個男人成熟的標誌。

忍是男人經常做的事情，可正是在這個字的影響下，讓男人的身體變得越來越差，深受疾病的困擾。那麼男人生活中忍著做什麼事會傷害到身體健康呢?

一、忍著不上廁所

為了完成任務，很多男人都是全身心地投入到工作中，伏案而坐很長時間，即使身體有了便意也都是忍著，手頭的事情忙好了才願意去廁所方便。一旦遇到開會的情況，往往也都是忍到會議結束才去廁所。

其實男人這樣忍著不上廁所對身體危害非常大，很多男人的身體就是這樣被毀掉的。

膀胱是尿液聚集的地方，當膀胱的尿液聚集到一定程度的時候，就會像身體發出信號，提示男人該去廁所了，如果這個時候忍著不去廁所的話，那麼膀胱中的尿液會越來越多。

而尿液裡實際上有著大量的廢物毒素，如果長期憋尿的話，那麼尿液的細菌就會感染膀胱，造成膀胱炎症。

而當尿液聚集到一定程度的時候，會經過輸尿管回流到腎部，導致腎臟被污染，腎臟健康受到損毀，同時也會損害男人的前列腺，嚴重的甚至還會造成男人不育!

所以男人千萬不要總是忍著不上廁所，有了便意最好還是去廁所解決。

二、忍著不吃飯

一日三餐是我們每天基本的飲食要求，但是為了節省時間，很多男人會削減吃飯的時間，甚至在該吃飯的時候不吃飯，明明肚子很餓，但是為了工作，也忍著不吃飯。

如果不能保持一個規律的飲食，對腸胃的傷害很大，我們習慣了一日三餐的方式，同樣的，腸胃也習慣了這種飲食規律，一旦有一頓飯不吃，那麼腸胃會非常不適，造成腸胃功能紊亂，破壞腸胃健康，從而引出胃病。

如果這頓飯不吃，到了下一頓飯的時候，為了追求飽腹感，勢必會大量進食，攝入的熱量也會大大提高，腸胃蠕動力又變差，這樣就會造成不消化，從而引發肥胖。

所以忍著不吃飯不僅對腸胃不好，還會導致肥胖。

三、忍著不發洩

有人說，一個成熟男人的標誌就是會隱忍，其中主要說的就是男人要控制自己的情緒，學會不發脾氣。

其實每個人都有情緒，尤其是壓力大的男人，人生不如意之事十有八九，女人遇到不順心的事，通常哭一場或者找個人傾訴一下，心情就會變好，但是男人往往都是選擇憋在心裡不說出來，明明有脾氣，也要硬生生憋在心裡不發洩出來。時間長了，造成男人的心理壓力會越來越大。

壓力大導致的最大危害就是容易使人患上抑鬱症，雖然抑鬱症是屬於心理疾病的一種，但是抑鬱症的危害卻會涉及到生理方面。

抑鬱症會讓男人心事重重，心裡想的事情非常多，晚上睡覺的時候，躺在床上，腦子裡就會不自覺的想起不順心的事，從而導致男人出現失眠的症狀。

男人如果休息不好的話，不僅對精力和體力的恢復造成很大的影響，也會導致男人體內內分泌失調，雖然並不會有什麼疾病出現，但是整個人處在一個“亞健康”狀態其實並不好。

而研究分析，每年因為抑鬱症導致自殺的人群數量一直居高不下，所以抑鬱症是一種危及男人生命安全的疾病。

要想預防抑鬱症，男人首先要做的就是學會減壓，而減壓的關鍵就是不要什麼事都憋在心裡，保持一個開朗的心態，同時要學會如何放鬆自己，適當發洩自己的脾氣，這對辛苦工作的男人來說是非常有必要的。

四、忍著不看醫生

生病就要看醫生，這是我們自小就明白的道理，但是對於男人來說可不這麼認為，男人都有這樣一個觀念，就是只要不是什麼大病，沒必要去醫院，吃點藥就會好，所以生病了也不會去看醫生。

更有的男人還會嘲笑那種三天兩頭就往醫院跑的男人，說他們身體虛，以自己經常不去醫院為榮。這樣有點病態的思想導致男人的身體健康會越來越差。

我們都學會《扁鵲見蔡桓公》這篇課文吧，其實這篇課文的中心意思就是面對疾病我們要防微杜漸，對於男人來說，生病了最好還是去醫院檢查一下，因為很多大病在初期的時候臨床表現並沒有那麼嚴重，但是一旦拖著的話，就會讓病情越來越惡化，對身體健康的危害也會越來越大。

而總是吃藥，對身體的副作用也是很大的，俗話說“是藥三分毒”，不管是什麼藥物，都是具有一定的副作用，短期內可能身體不會覺得有什麼異常的，但如果總是吃藥的話，那麼身體抵抗力就會變得很差，導致疾病纏身。

就算身體很健康，平時去醫院做個體檢也是很好的，因為體檢可以讓我們及時瞭解到身體的健康狀況，也可以儘早發現身體有沒有什麼異常。

結語：“忍”是男人特有的品質，也是男人一直努力做的事情，但也正是這個字，往往讓男人的身體健康受到損傷。所以小編建議男性朋友，有的事情可以忍，但是跟健康有關的事情千萬不要忍，否則傷了身體就得不償失了。