揪出藏匿在肩周炎背後的兇手

肩周炎，從字面意思就可知是肩部發炎所致，那麼導致肩周炎的病因是什麼呢？這與我們現在的生活有著非常重要的關係，對於肩周炎來說常見的病因有四種，那麼肩周炎的四種常見病因都是什麼呢？

1、長期勞作

這是因為工作原因而導致的，由於職業需要，一些人會處在緊張的勞動中，很少有足夠的休息，因此在休息時也會很少講究對於肩部的保護，這樣很容易就會給肩部帶來一定的負擔，例如：肩周炎的出現。

2、不良的姿勢

這按理說是學生們最常見的問題，可是現在上班的人也同出現了這個問題，而且還有過之而不及，因為現在上班族整天在電腦前。很少注意坐姿，而且雙手一直在敲打鍵盤，肩部會處在一種很不好的姿勢中，這樣會給頸肩部的肌肉造成負荷加重，使肌肉不能放鬆，得不到緩解，因此就會出現慢性勞損和炎症。

3、肌肉的廢用

肌肉當然是人體運動的關鍵中的關鍵，只有運動能有增強肌肉的功能。但是有些部位我們很少會運動，所以肌肉就會長時間處於僵硬狀態，尤其是頸肩部，由於關節長期的不到活動嗎，同樣可以引發此病！

4、年齡

人在過了40之後出現肩周炎的幾率就會變大，這是因為中老年自身的身體開始出現退變的原因。所以在這個時期對於外力的承受會逐漸降低。如果勞作超負荷的話就會導致肩周炎的出現。

根據上面的介紹，相信您已經有所瞭解了。肩周炎的發病和我們的日常習慣有這密切的關係，所以在日常的工作和生活中要注意對肩部的保養，並做好全面的預防措施。