泡腳對高血壓有什麼好處

很多朋友到了中年的時候就會出現各種疑難雜症，高血壓就是其中最為常見的一種，特別是一些比較肥胖的人群最容易患上高血壓，患上高血壓在生活中是有很多方面需要注意的，所以很多患者都會想盡一切方法來治癒高血壓，泡腳就是很多朋友會採取的一種方法，那麼泡腳對高血壓有什麼好處呢？

高血壓指體循環動脈血壓增高，是常見的臨床綜合症，高血壓可能會引起很多的併發症，所以需要及時控制。平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛煉，

指導意見：如果不能控制就需要使用降壓藥的，生薑水泡腳並不會對血壓產生直接的影響。

熱薑水泡腳可治療高血壓。血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的薑半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中地藥用成分有很多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑地用量是對於通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多，或是怕冷地症狀比較重，可酌情增加薑地用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷地症狀通常能夠得到一定程度地改善。

以上就是關於泡腳對高血壓有什麼好處的一個介紹，患有高血壓的朋友一定要每天按時的吃藥，在平時的飲食上要注意低糖低鹽，因為吃太多的鹽和糖對於這種疾病都是非常不利的，泡腳對於緩解高血壓是有一定效果的，尤其是用薑水泡腳效果更佳。