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秋冬護膚小妙招是什麼

美容護膚現在已經成為了很多人們討論的話題,這也就變成了一種比較健康的生活習慣,而且無論男性,還是女性都需要去護膚,但是很多人都不知道怎樣才算是比較正確的護理措施,尤其是在秋季的時候就更加的容易讓自己皮膚上面的水分流失的,所以最重要的就是要鎖住自己肌膚上的水分,這樣才能夠讓自己的皮膚看起來會更加的白皙,而且細嫩的,不會那麼乾燥。

1.肌膚產生敏感現象時,利用蛋白敷臉可以減輕症狀;

2.每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘,可以經常保有水嫩嫩的肌膚;

3.容易敏感的肌膚,食用含有維生素B2的食物,如大豆、蛋、乳製品等,可促進血液迴圈正常化;

4.如果肌膚有粗糙、乾燥的現象,可以食用富含維生素H的食物,如小麥、動物肝臟、香蕉等;

5.食用含有維生素E的食物,如蛋、牛奶、肝臟、玉米等,可預防皺紋產生、防止皮膚衰老;

6.如果皮膚有冬季發癢的情況,可將乳液放至冰箱存放,再塗抹全身,既可止癢,又滋潤肌膚;

7.臉部有粗糙的現象時,用西瓜皮塗抹於乾燥部位,可常保肌膚細嫩;

8.肌膚如果容易泛紅,將化妝水存放於冰箱冰凍,再取出敷在臉上,可減輕症狀。

要是感覺到自己的皮膚已經出現了比較乾燥的情況,就最好是在平常的時候多吃一些含有維生素的食物,比如說動物的肝臟,或者是香蕉等食物,這都是可以很好的去改善自己皮膚的現狀,不過最要緊的就是每天按時的睡眠時間,這點是相當關鍵,這樣才可以讓自己的皮膚進入到休眠的狀態。