這種垃圾可增壽 千萬別扔掉它們

生活之中我們總是想要自己的生命在長一點，但是往往又不得其門而入，其實在這裡要告訴大家長壽其實十分的簡單，在我們生活之中就可以輕鬆的做到，那麼到底是什麼辦法有那麼大的能力可以幫助我們長壽呢?下面就讓拙者為大家來詳細講解吧!另外要在此道歉，這一篇很可恥的做了一次標題黨希望大家可以原諒拙者，但是在此保證本篇之中絕對有大家不知道的長壽方法!

生活中的長壽

有人說長壽很難，但是在此要對大家說其實長壽很簡單，我們只要做好一些日常之中該做的事情就可以健康長壽了，當然了這些事情要有一個合理的規劃才是最好的，但是今天為大家帶來的是在生活之中只要我們做一下就可以延長我們壽命的，或者是一些小習慣而且這些小習慣並不會花費我們太多的時間，日常生活之中我們只要一兩分鐘就可以完成，或者一邊做事一邊一邊做這些小習慣，十分的方便快捷哦!

不用的塑膠布

不用的塑膠布相信大家都是隨手就扔掉了，但是這塊小小的塑膠布往往可以對我們的長生之路產生巨大的效果。他是怎麼做到的呢讓我們來看看吧!

我們都知道陽光之中的紫外線可以幫助我們殺死體內的病菌，但是往往紫外線過度的照射會傷害到我們的身體健康，而此時要是有一塊塑膠布就可以幫助我們躲避太陽之中的紫外線，減少紫外線對我們人體產生的傷害這不就是增加我們的壽命嗎!

此外我們在曬太陽的時候可以用塑膠布做一個涼棚可以有效的防止我們受到紫外線的傷害，而且即使是再大的太陽經過它消弱之後也是暖洋洋的照在身體上面的。

那麼我們要怎麼樣來使用塑膠布防紫外線了，其實非常的簡單，首先我們將塑膠不折疊然後做成一個袋子，接著在向裡面注入水，不要太多只要放平了可以覆蓋塑膠布就可以，這樣用他來當太陽既不熱有可以對抗紫外線，當然了這個方法只適合我們在做太陽浴的時候!

蘋果皮泡腳增壽

是否覺得不可思議，還是認為是在亂說了，那麼就聽拙者來慢慢的解釋吧，相信大家會有一個滿意的答案的!下面就是拙者的觀點了。

首先是許多的朋友認為蘋果皮並不乾淨上面殘留了許多的農藥，怎麼洗也洗不掉，但是拙者要說的就是，其實蘋果皮比不像我們想像之中的那樣髒，而且他的營養價值比果肉還要高一點，當然了你要是還是不吃，那麼拙者的招就來了!

我們削下來的蘋果皮往往直接就扔掉了，但是其實我們也可以用他來做一些事比如說泡腳，有些朋友可能會知道蘋果皮泡腳可以治療足部開裂這樣的疾病，那麼為什麼可以治療呢?我們是否就可以認為蘋果皮可以替代我們體內的生命能量來幫助我們回復傷口減少體內生命能量的消耗呢?總之拙者是這樣認為的，減少了生命能量的消耗也就是變相的延長了我們的壽命不是嗎!

足部一直都是我們身體上一個穴道很集中的地方，我們使用蘋果皮來泡腳就可以迅速的吸收蘋果中可以替代生命能量的物質，幫助我們修復體內的暗傷，讓我們身體健康起來壽命不就自然而然的增長了嗎。

而且蘋果皮可不只有上面所說的這些功效哦!他和可以幫助我們去黑眼圈、去痘印等等，此外蘋果皮泡腳也會讓我們的足部變得更加的光滑細膩，就算無法增加壽命至少他也還是可以美容的啊!

有些朋友可能會覺得是在亂說，在此承認這可能毫無科學依據，但是既然蘋果皮可以加速開裂的足部恢復，又為什麼不可以幫助我們修復體內的暗傷呢!只是平時我們不敢去想，只要敢想敢做敢嘗試，生活總是不會讓我們失望的。

而現在編者自己就是在用這個方法嘗試著，要是有朋友不信或者覺得不放心會對我們的身體產生害處，那麼編者可以一直嘗試下去，等到其效果的時候在選一篇文章和大家分享如何，總不可能將自己也一起坑進去的吧!而這個方法的效果就讓我們拭目以待吧!

甲魚骨頭和血液是好寶貝

我們平常難得的開此鮮吃個甲魚補補身體什麼的，吃完之後骨頭就不要了扔掉，拙者在這裡要告訴大家其實甲魚骨頭才是最好的寶貝呢!他比甲魚頭或者其他的部位的作用大得多了，我們來看看甲魚骨頭是怎麼樣的寶貝吧!

甲魚的骨頭可以說是它們身體的精華所在，甲魚的背甲可是一味上好的中藥材叻，它可以滋補腎氣而我們的腎好了，壽命又怎麼會短呢!

此外甲魚骨頭還可以幫助我們預防結石、心腦血管疾病、肝病這類對我們身體健康產生巨大危害的疾病，只要我們長時間的服用自然就會長壽了。

我們要怎麼樣來使用甲魚骨頭呢?方法其實十分的簡單而且還有兩種方法可以其效果哦!

1、我們可以將甲魚的骨頭磨成粉末然後每日晚間飯後用清水服下，每次30~50克，長此以往可以幫助我們提高細胞免疫力以及體液的免疫力!

2、用甲魚骨頭磨成粉末，讓後在洗澡的時候，將粉末加入水中，這樣就可以以讓甲魚骨頭中的精華隨著毛孔進入到我們的身體之中，讓我們的身體充分的吸收骨頭裡可以讓它們長壽的物質補充進我們的身體，達到讓我們增加壽命的效果！

那麼甲魚的血液又有什麼作用了，要知道我們人上了年紀之後血液的活力就會下降，身體裡的血量會減少，而甲魚血就可以幫助我們提升血液的活力以及加強造血功能，血好了我們的壽命自然就會長了!

我們可以用甲魚血兌上蜂蜜在我們的“腰部”“足部”“太陽穴”周圍按摩，這些地方可以迅速的吸收甲魚血液裡面的精華，讓我們的血液健康起來，血液健康起來了我們的壽命自然就會長增加了。

結語：其實剛開始動筆寫著一篇文章的時候，編者實在是不知到怎麼寫比較好，但是查了一些資料之後，才發現原來生活之中真的有許多被我們忘記的，但是卻可以幫助我們健康的事物，此時才深刻體會到了生活處處有驚喜這句話的含義。