下巴長痘痘要如何調理

痘痘是既令人頭痛又十分常見的東西。現在有不少的女性朋友們常常會發現自己的下巴長痘痘了，這是什麼原因呢？如何預防痘痘的發生？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。

下巴長痘痘是什麼原因

1、蟎蟲的感染

成年男女面部蟎蟲感染率在97.68%以上！皮膚上感染大量蟎蟲後會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，蟎蟲造成毛孔堵塞後就會出現黑頭，之後毛孔就會慢慢變粗，皮膚開始由中性轉為混合性，再變為油性，臉部及下巴上就會長痘痘;

2、皮膚油脂旺盛

皮膚油脂旺盛會導致毛孔堵塞，當毛囊阻塞後，裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，但是有時候痘痘長在不同的部位也預示著身體的健康狀況;

3、毒素堆積

體內毒素長期的積累，影響體內器官的正常功能，導致內分泌失調等各種症狀，就可能引發痘痘問題。這時，首先要排毒，慢慢調理，這是根治痘痘必然的經過。

下巴長痘痘怎麼調理

1、針對內分泌紊亂形成的下巴痘

對於這種類型的痘痘，最主要的是平衡內分泌。為此平時應當注重個人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等；其次，“好朋友”造訪前後要保持充足的睡眠，儘量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

2、針對排素不暢引發的下巴痘

這種痘痘主要是因為消化系統異常、血液迴圈不暢導致毒素積累在體內而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助於胃腸蠕動的食物外，還應該加強運動。適當的運動不但可以加快新陳代謝，促進血液迴圈，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多餘油脂和汙物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利於緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

3、針對皮膚分泌過量而形成的下巴痘

日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數不宜過少，過少會使多餘油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越幹，當皮膚太幹時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

4、針對毛囊問題引發的下巴痘

這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應該注重作息規律。作息不規律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時，細菌便很容易侵害我們的肌膚。