老年人怎樣挑選床墊

人的一生中至少會有三分之一的時間呆在床上，因此床上用品的品質和安全就變得非常的重要，床墊這是床上用品中非常重要的一種，它能夠為人們提供充足的休息，床墊是跟人體接觸最多的床上用品，因此選擇合適的床墊就變得非常的重要。老人因為自己的身體情況，對於床墊的要求也不一樣，那麼老年人怎樣挑選床墊比較好呢？下面我們就來具體的說一說。

椰棕床墊是首選。椰棕床墊軟硬度適中，且因其具有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大的特點，是老人選擇床墊的首選。其中，山棕絲或椰棕絲製成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好，冬季可保持被褥乾鬆，夏季利於散熱，具有冬暖夏涼的特點。

老人床墊宜硬不宜軟。根據老人的睡眠習慣和生理特徵，床墊選擇宜硬不宜軟。太軟的床，人體體重的壓迫會使床中間低、周圍高，影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。而且，老人的體質已經開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。

身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、後背、腰及臀部至大腿下麵，看是否有空隙；再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

床墊長度需比人體長20釐米。在為老人購買床墊時，應考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間。因此建議在購買床墊時，應該將個人身高再加上20釐米為最適當的尺寸，能讓老人睡眠時更加輕鬆，無壓迫感。

老年人怎樣挑選床墊比較好，看著上面的介紹我們發現了老年人在挑選床墊的時候，最好的就是挑選葉總床，因為它吸氣性比較好，而且還具有彈性好，冬暖夏涼的效果，而且老人因為骨骼已經開始老化，因此床墊更不能太軟，堅硬一點的床墊更利於老人的健康，所以在幫老人選床墊的時候，一定要注意了。