小孩跑步頭痛怎麼回事

跑步作為一種健康的運動方式在生活中被很多愛好運動者所接受，跑步無論男女老少都適合，生活中跑步方式不合理往往會出現身體不舒服的狀況，頭痛在成人中很常見但是在小兒中也不少見,小兒在許多疾病的過程中都可以出現頭痛,那麼小孩跑步頭痛的原因是什麼呢？

小孩跑步頭痛可以考慮屬於生長痛的可能性較大。這種情況的發生多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉肌腱的生長發育不協調，導致了生理性疼痛的發生。出現生長痛現象是一般不需要特殊治療。

跑步時疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，説明減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關懷和安全感。有時心理因素也會引起小孩頭痛·：比如功課壓力，希望獲得父母更多的關心和注意等等也會，另外使用食療的方法，淮山藥250克，豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克，調料適量，將蹄筋泡軟、洗淨、切段，加清水適量燉沸，調入山藥及調料，文火燉熟服食。很快就能好轉的。

小孩子跑步頭痛的原因我們已經有了瞭解了，跑步是鍛煉身體的一種很好的運動方式，但如果跑步過程中出現的問題我們不容忽略，特別是小孩子在運動過程中出現的問題，因為小孩子在跑步過程中可能會出現一些不正確的運動方式。