老年人兩膝蓋痛怎麼辦

隨著年齡的增大，老年人的身體就會越來越不如年輕的時候。身體一些抵抗力方面也是在不斷的減退，這個時候就有一些家庭中老人總是會有兩膝蓋疼痛的情況，導致行走都是十分的不放嗎。這樣的話不僅僅是給老人的身心帶來很大的折磨，同時子女們也是擔心不已。那麼，老年人兩膝蓋痛怎麼辦?

原因：

膝蓋疼痛是膝關節骨性關節炎的主要症狀，早期患者會出現輕微鈍痛，時間長了疼痛會逐漸加重。活動多了也會出現疼痛的情況，但休息後可好轉。有的患者在靜止或晨起時疼痛，稍活動後減輕，如果活動過量，疼痛的感覺會加重。

有些患者關節活動時會出現摩擦音，有時可能還會出現走路時關節突然卡住了的情況，但活動一下後又可以正常行走的情況。在天氣變化、潮濕受涼時患者關節疼痛的情況會加重。關節炎發展到一定程度時會出現關節腫脹、關節積液的情況，甚至到了後期會出現關節畸形和關節周圍肌肉萎縮的症狀出現。

怎麼辦：

膝關節疼患者首先應做好肢體保暖措施，注意關好門窗，減少風、寒、濕氣的進入;此外就是注意加強腿部鍛煉，以增強周圍肌肉力量，促進局部血液迴圈，增加膝關節穩定性;而最重要的還是接受積極的治療。膝關節疼痛肯定是因為膝關節組織受損所致，患者應儘早查明病因，接受相應治療，以免病情拖延加重，增加治療難度。

自我治療方法：臥睡，雙腿伸直，治療者站在側旁，用大拇指按壓委中部位。如果是左腿，用右手，是右腿，用左手，手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分鐘，直到好為止。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。

關於老年人兩膝蓋痛怎麼辦，上文給大家介紹了一下關於出現這個情況的原因和怎麼辦比較好。大家也知道一般出現這個情況跟平時沒有注意保暖是很大的關係的，所以說一定要注意到位，平時還要加強身體的鍛煉這樣也能避免很多的疾病出現。