發燒為什麼要多喝水呢

相信一到換季的季節，因為空氣中大量的細菌和病毒的變異，所以就會導致很多朋友出現發燒的症狀. 一旦發燒就會感覺頭暈目眩，四肢乏力，食欲下降等等，因此一些有經驗的老年朋友就會提議讓他們多喝一些水. 那麼發燒為什麼要多喝水呢? 為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和我一起進入到下面的學習內容。

臨床醫生是這樣解釋的：病人感冒發燒會使體內水分流失。因為人體發燒時新陳代謝加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快導致體內水分丟失業加快。同時，發燒時，人體會自動調節體溫，即靠皮膚排出大量水分以降低體溫，從而使體內水分過多丟失。我們在生活中也能看到，有的感冒患者發燒時可能滿頭大汗、全身濕透。喝水雖是小事，但在人體缺水的情況下這件小事意義重大。多喝水不僅可以補充體內水分的丟失，還能促進病人身體散熱、降溫。另外，多喝水才能多排尿，可促進體內的病毒、毒素以及代謝廢物儘快排出，使身體內環境處於一種“乾淨”狀態。還有，多喝水可補充身體所丟失的水分，使血液迴圈保持穩定，使體液代謝保持平衡，以利於病人儘快康復。

綜上所述，醫生叮囑感冒發燒患者多喝水是有一定道理的。當然，如果感冒後體溫不高，體內丟失水分不多，則喝水適量即可，否則喝水過多，遠遠超過體內丟失的水分，便會導致水分過剩，體內電解質不僅不平衡，反而會有害機體的健康。

另一方面，若是感冒發燒合併出現有咳嗽，喉嚨痛與流鼻水等不舒服症狀，時時補充一杯溫開水，也能有效減輕喉嚨和呼吸道的不舒服。

在感冒初期約1500CC，感冒時約可提高至2500CC左右，充足且適當地補充水份能讓身體機能提早康復。

發燒時容易有胃口不佳等情況，所以此時的水份攝取不必盡限於白開水，也可以喝運動飲料來補充電解質，或是飲用果汁，蔬菜清湯等也不錯，端視個人口味選擇，但最好不要飲用冰涼的飲料。

為了強迫自己多喝水的方法，則可以將所須的喝水量放入適當的容器內，限制自己在一天或一定時間內喝完，如白天每小時約喝300CC左右，持續約6至8小時，晚上則不鼓勵牛飲，只要依口渴程度適時的補充水份即可。

發燒，有時是人為造成的,體溫若超過41。7時，通常是人為過失所至，比如：發燒時穿了過多的衣服或蓋了太厚重的棉被等等，尤其是小朋友，當他們發燒時比大人更容易引起脫水，抽筋，昏迷等症狀，嚴重者甚至死亡，應特別注意。

以上幾段文字內容就為我們好好的講述了發燒為什麼要多喝水的一些原因，在此我衷心希望廣大朋友們都能認真的閱讀上面的內容，這樣才能在日常的發燒過程中得到更多的幫助，並讓病情得到更好的緩解和治癒. 另外我也想再提醒一下大家，發燒多是由於一些上呼吸道感染所引起的，所以就需要引起我們的重視。