皮膚到冬天就癢怎麼辦

皮膚到冬天就癢怎麼辦啊。我有好幾個朋友就是一到冬天的時候皮膚就發癢，而且皮膚變的特別的粗糙和乾燥，用什麼樣的潤膚乳還是特別的乾燥，就是在睡覺的時候有時也會癢醒，就是使勁的撓，撓的皮膚都是紅色的抓痕。我在一本書上看到一些關於皮膚到冬天發癢的這方面的報導，現在大家就來聽聽。

就是每天適量飲茶。 這是因為插頁裡面含有豐富的微量元素錳。在很多植物性食品中都含 有錳元素，如白菜、菠菜、黃豆等，但是茶葉中錳的含量是最高的。 紅茶每克最多含有錳1280克，綠茶每克最多含有錳1080克。 錳是人體必須的微量元素之一，分佈於人體的一切組織中。錳能 夠參與很多酶促反應，促進蛋白質代謝，提高人體對蛋白質的吸收和 利用，並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害的物質排泄， 減少對皮膚的不良刺激。 據研究，錳還可以增強某些酶的活性，催化某些維生素在體內的 代謝，保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥;同時錳還能夠促進 維生素B6在肝臟中的積蓄，以加強人體抗皮膚炎的功能。 因而，寒冷乾燥的季節，常飲茶是增加人體錳含量，防止皮膚搔 癢的簡便方法。

切忌過度抓,因為過度搔抓會加重皮膚病,許多患者為圖一時痛快,用力搔抓皮膚癢處,直到抓破皮膚出血為止,結果是越抓越癢,形成惡性循環.如果經常搔抓皮膚還可能發展成濕疹樣變.所以大家千萬別隨意購買激素類止癢藥物

忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物儘量不要食用,平時儘量少接觸含有化學成分的物品.

上面的內容是我在書上看到的關於皮膚到冬天就癢怎麼辦的報導。我們不要好了傷疤忘了疼，冬天過後就不好好保護皮膚，這就錯了，我們要在皮膚不癢的季節就開始好好的保護皮膚，讓皮膚一直都處在保濕狀態，這樣到了冬天皮膚也就不會那麼乾燥發癢了。