突然頭皮屑很多怎麼辦

在春天或者秋季的時候天氣過於乾燥，這個時候人的身體因為水分補充不到位的話。對於皮膚方面的影響是很大的，尤其是一些朋友們頭皮屑也是會突然增加很多。畢竟大家都是希望自己能擁有一頭美麗的秀髮，如果頭皮屑比較多的話就會影響很大的。那麼，突然頭皮屑很多怎麼辦?

1. 洗髮精沒洗淨。2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美髮用品。9. 內分泌不正常因素。10. 季節轉換。

治療頭皮屑，頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。如何去屑，乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。如何去屑，在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗髮精洗髮。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗淨力的洗髮精清洗。如何去屑，頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時，可以用溫和的植物性護髮品，中藥護理。如何去屑，一定要用專業的，健康的護髮品。在選擇護髮產品的時候一定要用專業健康的，真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。

調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

綜上所述，對於突然頭皮屑很多怎麼辦，大家也知道了具體的辦法有哪些，希望能幫助到大家解決這個問題。還有就是注意在日常生活中注意補水，尤其是在秋季的時候，同時個人的衛生習慣也是需要多多的注意的，這方面都是有一定的關聯的。