頭皮屑多頭髮掉是什麼原因

生活中，我們很多女性會有頭皮屑和掉頭發的症狀，有的頭皮屑很多的還會掉在衣領周圍，看起來是很不美觀的，這個是非常影響一個人的形象的。有了頭皮屑自己也都會覺得很尷尬，因此我們就來看看頭皮屑多頭髮掉到底是什麼原因呢?下面我們就一起來詳細介紹一下吧。

冬末初春，氣溫還是沒有完全回升，這時人們往往只會注意皮膚的乾燥狀況，而忽略了頭皮。頭皮乾燥會產生頭皮屑，有時還會讓人感覺瘙癢，這種狀況不遏止，可能會造成脫髮掉發。頭髮的顏色可以看出病況

青春期女孩子頭皮屑多是正常的事情，主要是由於生長代謝旺盛造成的；現在伴有脫髮，需要考慮頭皮有皮膚感染造成的，其次就是由於身體營養不足造成的。給予頭皮進行細菌或是真菌篩查，排除頭癬的可能性；其次就是對於脫髮，可以考慮中藥補益肝腎的療法進行治療，因為中醫講毛髮為血之餘，所以多吃點有營養的食物補血，頭髮自然就可以得到營養，從而發根牢固。

治療方法：

一，沐浴洗髮時水溫過高。寒冬中，每個人都喜歡洗熱水澡，可水溫越高，頭皮的皮脂洗去就越多，頭皮也越乾燥。所以，冬天沐浴洗髮最好將水溫維持在40到42攝氏度之間。

二、洗頭次數過多。有些人喜歡早晚洗一次頭，總之，出門前一定要洗頭。其實，頭皮和面部肌膚一樣，清洗太多次，皮脂會容易洗去。而且，冬天皮脂分泌不如夏天快，所以容易造成乾燥。

三、洗頭時用指甲抓洗頭皮。很多女性都喜歡將指甲留長，可長長的指甲是十分容易抓傷頭皮的，受傷的頭皮防禦功能就會減弱，進而就難以保濕了，頭皮屑就又會跑出來了。所以洗頭髮時，用指腹輕輕按揉頭皮清洗比較好。另外，也不要將洗髮液直接塗抹在頭皮上，而因在手上輕輕搓起泡沫再塗抹在頭髮和頭皮上，這樣可以減少洗髮液對頭皮的刺激。

四.洗髮液殘留。殘留的洗髮液、護髮素、護理液會引起頭皮乾燥，而且還會堵塞毛孔，引起炎症，導致掉發。所以，在洗頭過程中一定要徹底洗清，把這些洗髮液，沖洗乾淨。

五、維他命不足。維生素對頭髮和頭皮來說都是必不可少的營養素。青魚和綠黃色蔬菜中富含大量的維生素A，維A可以促進肌膚的新陳代謝，也可以防止頭皮乾燥。另外，動物肝臟、捲心菜、香蕉等也富含大量維生素B6，也有促進新陳代謝的效果。

六、血液迴圈不良減慢新陳代謝。緊張、寒冷、睡眠不足等都會影響頭皮血液迴圈。血液迴圈不良會擾亂新陳代謝的節奏，降低頭皮的防禦功能，導致乾燥。所以我們洗頭的時候得輕輕按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈。

以上就是對頭皮屑多頭髮掉的原因的介紹，其實生活中我們自己洗頭的時候可以輕輕地按摩一下頭皮。因為按摩頭皮可以促進頭皮的血液流通，血液流通了就不會長頭皮屑和掉頭發了。掉頭發掉得很厲害的話可以用生薑熬水來洗頭。