面部愛出油怎麼辦

現的在社會，很多人都面臨著不同的肌膚問題，有的人的面部愛出油，有的人的面部十分乾燥。換季的時候，有的人的臉上還可能會成很多小痘痘，所以說，皮膚問題一定要儘快解決。面不愛出油的時候會給人感覺臉上厚厚的一層油，可能還泛油光，讓人十分難受。所以去油也成了比較困難的問題。

1臉部出油厲害往往和內分泌失調相聯繫比較大，飲食上該吃些清淡的食物，油炸，醃制以及膨化食品儘量不要吃，當然刺激性的食物也應避免。五穀雜糧類和蔬菜水果儘量多吃。

2每天早上和晚上都要清潔皮膚，但是不要刻意選擇去油的洗面乳，補水和溫和些的洗面乳反而更好些。因為皮膚分泌油脂是為了保護皮膚，過度的去油反而會刺激皮膚分泌更多油脂。另外，也不必每次都用洗面乳，先測試下皮膚出油量多少，不多的情況下只用清水即可。

3平時採用些補水調理的護膚品，選面膜時也應選擇皮膚調理或者補水的面膜。勤喝水，促進皮膚新陳代謝。出門時做好防曬工作，曬後也要及時修復，使皮膚免受刺激和傷害。保證睡眠，不要熬夜，讓皮膚有足夠的時間休息。

很多時候面部愛出油的人都不知道要怎麼解決自己的皮膚問題，感覺用了護膚品之後沒過多久又有油了，就像無限迴圈一樣。這樣的原因有很多，可能是因為護膚品不適合自己的皮膚，也可能是長期熬夜導致的。所以說養成良好的生活習慣是很重要的。