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身體虛弱易發燒怎麼辦

體質不好的人經常會被一些小疾病所困擾,比如說感冒咳嗽、頭痛發燒等等,這些都是常見的疾病。特別是在身體虛弱的時候,人體免疫力降低,就會導致發燒發熱的症狀出現。身體虛弱易發燒是讓人很困擾的一件事,所以就要增強自身免疫力。那麼,身體虛弱易發燒應該怎麼辦?

很多人都擔心發燒以後自己的身體虛弱是病狀,其實不是。病毒性的感冒的確是要全身無力,這是一個疾病過程,查血白細胞多是正常的,這是機體免疫系統的作用,身體虛弱還要想到最近飲食也不太好,所以不要太心急,會逐步好轉的。發熱以後身體虛弱是常見症狀,這個不需要擔心,沒有影響的。可以加強營養和注意休息,慢慢恢復。

1、吃點清淡的。

2、多喝開水,多多休息。

3、最好是不要急於打針,這樣會降低免疫力。

4、如果條件允許可以泡澡,泡完澡趕緊睡覺。

5、如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則,少量多餐。

6、常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

7、夏季喝些綠豆湯(加少量糖),既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐,但症狀較輕的,可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。

8、在醫生指導下,合理食用山楂、生薑、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物,對增強你的免疫力大有益處。

以上就是有關身體虛弱易發燒的解決辦法,可見在發燒的時候一定要注意保養身體,飲食方面是要十分注意的,最好以清淡的食物為主。此外,更應該在退燒之後,好好保養身體,最好可以每天參加體育鍛煉,增強身體體質。