冬天皮膚乾燥癢該怎麼辦

冬天空氣比較乾燥，因此我們的皮膚或多或少就會發生一些變化，這些變化有的會影響到我們的生活，有的則不會，無論嚴重與否，我們都應該採取正確的方法去應對，那麼冬天皮膚乾燥癢該怎麼辦呢？什麼樣的辦法才是最好的呢？接下來讓我們一起來瞭解一下吧，特別是皮膚不是很好的人要多看看。

膽鹼能性蕁麻疹，屬於人們常說的風疹塊的一種。當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，正是因為機體對乙醯膽鹼這種化學物質過敏，我們將過敏引起的症狀稱之為膽鹼能性蕁麻疹。

緩解的藥口服撲爾敏或息思敏外擦皮炎平。

日常生活有哪些禁忌：

不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。

不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。

避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

蕁麻疹因為是體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：

多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。

多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。

多休息，勿疲累，適度的運動。

冬天皮膚乾燥癢是我們很多人都遇到的問題，因此我們要把解決冬天皮膚乾燥癢這個問題的方法牢記在心裡，以免在以後的生活當中我們遇到這樣的問題卻沒有方法解決，這是非常讓人感到悲傷，我們必須對自己負責，只要是身體方面的問題我們都應該重視起來。