一到冬天皮膚癢怎麼辦

相信很多人一來到了冬天的時候就會覺得自己不管做什麼皮膚都會發癢，而且是完全沒有任何預兆的，如果皮膚太癢了，那麼就會控制不住自己的手，想要用自己的手去抓，長期下來還很有可能會誘發很多不必要的因素，一到了冬天的時候皮膚就癢的話原因有很多，氣候乾燥，用的護膚品不得當，或是其他的原因，但是一到了冬天皮膚就癢怎麼辦呢?

冬天皮膚瘙癢怎麼辦?秋冬正確洗澡遠離皮膚瘙癢

寒風吹來，厚厚的冬裝下，瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。於是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題，現在已經成了都市白領共同的“敵人”。

步驟1.水溫應在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液迴圈，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。

另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水準。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸裡，浴後不要沖洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

步驟3.儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別髒，可以不用沐浴露。

步驟4.浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反復抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。

如果一到了冬天的時候就感覺自己的皮膚很癢的話就要先面對原因，這樣在面對原因的情況下我們的皮膚才可以從癢改善到不癢，長期下來也可以讓肌膚變得更舒服，更水靈，對皮膚來說也是最好的護理方法，當冬天來了，我們必須要給自己的肌膚多補水，這樣才可以防止乾燥的現象。