大雪氣節喝茶需謹慎!

大雪節氣是在小雪節氣之後的十五天，如果說小雪是由秋天到冬天的的轉換時間，那麼大雪節氣就是正值最寒冷的冬天了，大雪節氣期間是指降雪的機率更加大了，天氣更加寒冷了，並不是說下的是大雪，這個節氣的溫度都會在零下攝氏度，冬季養生喝紅茶是最好的，因為紅茶是溫補的。

下面小編給您介紹一款美容養生的適合大雪節氣期間喝的茶，首先你需要準備一些玫瑰花，絞股藍，枸杞，玫瑰花還有大量的花青素，維生素，歸脾胃，可以調經養顏，可以養脾利胃，強化微血管。絞股藍含有黃嗣甘，多種維生素，可以止咳生津，幫助腸胃蠕動，降脂減肥，枸杞可以補腎益氣，準備一個可以燒水的壺，也可以用電鍋代替，先把純淨水燒開後放涼，把玫瑰花，絞股藍，枸杞用清水清洗乾淨了以後就可以把這3種材料放到燒開後的純淨水中，浸泡十五分鐘以後在把泡了花茶的水燒開，燒開以後涼了就可以飲用了。這一款茶水是最適合在冬天飲用的。

另外冬天由於天氣比較寒冷的原因，人們為了保暖，抵禦寒冬所以在這個時間段人們的飲食也會發生變化，飲食上會偏向于高熱量能夠使人感覺暖和的食物，但是就會使得脂肪堆積，增加人體代謝脂肪的負擔，所以這個季節是人體心腦血管疾病高發的季節，為了幫助肥甘厚味食物的代謝速度，可以在平時吃完飯以後和一杯大麥茶，大麥茶是唯一一款可以在飯後飲用的茶水，因為大麥茶不含有茶鹼，和咖啡因，嚴格來說大麥茶並不是茶水，是用大麥炒熟以後用開水泡著喝，可以幫助食物代謝，幫助消化。

有的人一年四季都只喜歡喝綠茶，大雪節氣期間是不建議和綠茶的，除非是長時間呆在空調房間裡，並且常年有便秘情況的人，因為綠茶通常都是可以清火的，不適合冬天的時候喝，另外在冬天喝茶的時候也需要注意茶水的溫度，不能喝涼了的茶水，隔夜的茶水中的茶鹼會大幅度提高所以不論什麼時候隔夜的茶水都不建議飲用。喝茶的時間最好可以放在白天，因為晚上喝水會增加腎臟的負擔，也會造成水腫的現象。一定要養成健康的喝茶的好習慣。