嗓子眼好幹該怎麼辦

很多朋友在秋天的時候會感覺自己嗓子眼很幹，這是由於長期缺水所導致的。由於在秋天的時候，空氣開始寒冷，呼吸粘膜為了保護自己的呼吸道，所以也會出現發緊的情況，這種情況也直接導致了嗓子眼幹。那麼在出現嗓子癢幹之後，除了多喝水以外，有什麼好的調理的方法嗎？好多出現這種情況的朋友都十分想瞭解。

一、秋燥咳嗽、聲音嘶啞，別和感冒混淆

很多人在發生秋燥咳嗽、聲音嘶啞，以為是感冒，其實是有差別的。秋季常見的感冒屬於外感風熱導致，即我們平常所說的風熱感冒，風熱感冒的除了咳嗽、嗓子疼痛之外，還會有發熱、流鼻涕等典型的風熱感冒症狀出現，而且，風熱感冒常見於春季，秋季發病比較少見。因此，首先要確定是秋燥引起的不適再對症治療。

二、降秋燥：杏仁、梨勝過菊花

在最近這個階段，有些朋友嗓子不舒服就喝菊花茶，這種做法在中醫看來不是很對。因為菊花適合用於清肝火，肝火通常的原因是肺腎陰虛而導致的肝火亢盛，除了乾咳之外，還會有心煩易怒、眼睛乾澀疼痛、頭暈頭痛、目眩等其他相關症狀。而此時盛行的秋燥症狀用菊花等清火類的藥物效果不好。那要用什麼呢？最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、膨大海等。

杏仁是一味常用的古老中藥，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代醫學文獻都記載了杏仁的功效。例如，《藥性論》指出，杏仁可以治心肺疾患，對咽喉、聲帶也有保健作用。《本草拾遺》上說，杏仁對中醫說的五臟：心、肝、脾、肺、腎都有益處。

大家在出現嗓子眼幹的情況之後，不妨試試上述所介紹的緩解辦法。平時大家需要注意的事情是，為了避免自己嗓子出現嗓子癢幹的情況，在平時的時候一定要多飲用水，多吃一些水果，這樣才能讓自己避免出現上述情況。