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保健人群

喉嚨很癢很幹怎麼辦啊

天氣漸冷,很多寶寶會因為天氣變化而患上感冒,導致喉嚨幹癢咳嗽。很多媽媽們如果聽見寶寶的咳嗽聲想必是非常心疼的。但是寶寶的身體比較脆弱,排毒能力不是很強,症狀輕的時候,儘量用最溫和的方法來緩解咳嗽。如食物中有很多的食材具有潤燥止咳的作用,如梨子和蓮藕,可以將其煎煮後將湯汁喂給寶寶喝,去火滋潤的作用很明顯,非常適合秋冬季節飲用。

膨大海也是一味常用中藥,可清宣肺氣、清腸通便、利咽解毒,常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症。然而要注意的是,膨大海藥性較強,也有副作用會產生,因此不宜當作長期服用的保健飲料。

取橄欖3g、膨大海3枚、綠茶3g、蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡膨大海及綠茶,悶蓋片刻,最後加入蜂蜜調勻即可。

桔梗茶

桔梗主要功效在於宣肺利咽、祛痰排膿,當出現咽喉腫痛、胸悶不暢、支氣管炎時可以食用桔梗幫助緩解。風寒型感冒可搭配紫蘇、杏仁,風熱型感冒搭配桑葉、菊花。

寶寶在咳嗽超過一周或是咳出血痰、發燒、氣短的時候,應立即看醫生。若是寶寶咳嗽症狀不能因為食療而緩解,反而有越來越嚴重的症狀時候,要及時的上醫院治療了。可以在飲食中增加加快治療作用的食物,幫助寶寶快點恢復。