哮喘平時應該注意什麼呢

哮喘在我們的生活中也是比較常見的疾病，哮喘會給患者的生活帶來很多的不便，而且不能夠過於激動，也不能夠劇烈運動，不讓是很容易導致哮喘發作的，不僅如此，哮喘還需要注意的有非常的多，究竟哮喘平時應該注意什麼呢？感興趣的朋友們，趕快來看一看吧！

飲食要保證各種營養素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營養素如β-胡蘿蔔素、維生素C、E及微量元素硒等。抗氧化營養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘，可見到患兒發作次數減少，通氣量增加。

1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月），才能徹底治癒。

2、注意飲食的營養，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。

3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕對遵守。

4、易引起哮喘發作的籮卜（胡籮蔔除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不吃。

5、穿著以圓領衣為宜，以護衛前胸濕涼應即時換下。

6、飲食應清淡，對治療有利。

7、對引起患者過敏的食物及氣味，儘量避免接觸。

8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。

9、禁止縱欲。

10、經常心平氣和，勿神經緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。

11、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸後背，可減少發作。

到底哮喘平時應該注意什麼呢？相信大家在看過上文的解釋之後，也已經知道答案了吧！哮喘病的患者一定要謹記這些注意事項，以免對自己的身體造成傷害，要特別注意自己的飲食健康，還不能夠著涼，平時身邊要備好藥。