熏艾灸的最佳時間是什麼

事實上，現在生活節奏越來越快，很多人為了工作生活盲目的奔波著，所以對自己的身體健康，反而不太注重，因此很容易受到一些疾病的影響和傷害，所以我們就需要通過一些有效的方法更好地調理身體，比如說熏艾灸就是比較好的，幫助我們祛除病痛的方法，那麼現在我們就具體確認是一下。

熏艾灸的最佳時機

艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科，是古今公認的補充陽氣最有效的方法。

熏艾不僅僅是調理我們的身體，更重要的是養心。那小編說了這麼多有關熏艾的知識，大家也許會疑惑，熏艾最好的時間是什麼時候呢，下面和小編一起來聽聽專家是怎麼說的吧!

從節氣上來講

艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。

從季節上來講

冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。

以上就是關於熏艾灸的一些作用，以及時間問題選擇，相信在通過以上的內容瞭解之後，那麼現在大家應該知道，如何利用它幫助自己，更好的調理和解決身體存在的這些問題了吧！當然如果身體存在的這些病痛一直得不到有效緩解，建議及時到醫院接受檢查治療。