0型腿怎麼糾正好呢
0型腿是常見的骨骼發育畸形的疾病,有先天遺傳性的,也有後天發育出現問題的,不同的患者所採取的糾正措施是不同的,早期發現有0型腿的症狀可通過治療改善,如果未得到好的治療的,等骨骼發育成熟就無法醫治糾正,0型腿也會伴隨患者一生,對其影響極大,危害也會增大,那麼0型腿怎麼糾正好呢?
O型腿的矯正方法包括:手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
手術適應於有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形,可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
嚴重的膝內翻畸形,一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉,易出現相關併發症。故可採用外固定架輔助下截骨矯形,緩慢糾正畸形,避免神經、血管的併發症,手術也較微創。
非手術矯正方法,其原理基本一致,都是通過鬆弛膝關節內側副韌帶,恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻,達到矯正目標。非手術矯正方法,好處是費用低、風險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
簡易運動矯正“O”型
1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小於90度),然後快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿併攏,俯身站立,雙手扶膝,做往裡推夾的動作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組。
5.兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部紮一根繩子,效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。
0型腿怎麼糾正好呢?以上這些方法都是糾正0型腿的好辦法,要做糾正必須是骨骼發育沒有問題的,嬰兒時間發現0型腿治療,能增加恢復率,然而患者年齡越大,骨骼發育則會更快,要想再糾正就非常困難,當然如果通過手術能改善或是完全恢復的,也能考慮此種方式糾正,可防止0型腿影響患者的一生健康。