吃什麼容易墮胎呢

女性在懷孕之後，需要注意的問題要比平時多的多，因為我們會發現，有的時候稍不注意，就可能因為自己的習慣，而影響到胎兒的健康，甚至導致流產，所以為了讓胎兒可以安安穩穩的度過這10個月，那麼媽媽們就應該注意了，尤其是在飲食上應該，儘量避免吃容易導致墮胎流產的食物。

孕婦吃什麼容易流產?

在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。

1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道乾燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭疼、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有有些豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

3、甜食。糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

4、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁;

希望每一個懷孕的媽媽們，在瞭解了上面這些日常飲食禁忌之後，都能夠注意遵守想要保證胎兒的健康，避免自己不良的飲食問題，給他造成不利的影響，那麼就需要遵守以上所介紹的這些飲食原則，只有自己吃得安全健康，了才利於寶寶的健康。