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嗓子眼乾澀該怎麼辦?

在秋天的時候,很容易感到乾澀,這種情況的出現大多數是由於自己身體的缺水。身體缺水不僅會造成嗓子癢咳嗽還會影響自己身體各種機能。其實嗓子眼出現乾澀的情況就是提醒大家要及時的進行補水。那麼有哪些可以補水的方法呢?很多的朋友第一反應會想到要大量的飲用水,其實除了這個方法以外還有很多的方法。

1、羅漢果茶:

做法:羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品,但是對於容易腹瀉的人來說,還是儘量少服用為好。

2、荸薺梨湯:

做法:荸薺10個,洗淨去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。

3、桔梗湯:

做法:桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。

大家在平時飲水的時候可以多添入一些上述所說的茶葉,這樣不僅僅為一杯平淡無奇的白開水帶來一些好的滋味及口感,還能讓大家更好地愛上喝水。這樣讓自己體內的含水量有所提升,讓自己避免嗓子幹或者皮膚乾燥的情況。