健康百科

多吃黃豆芽白蘿蔔可以治療嘴唇乾燥

文章導讀


秋冬來臨,天氣逐漸乾燥。有不少朋友感覺自己的嘴唇開始發幹,嚴重的還出現皸裂的現象。不少朋友一遇到嘴唇乾燥,就會不自覺地舔嘴唇,這樣只會讓嘴唇越來越乾燥。要想治療嘴唇乾燥,人們可以選擇多吃點黃豆芽、白蘿蔔等蔬菜。


很多朋友面對嘴唇乾燥都會選擇用護唇膏或是舔嘴唇來應付。使用護唇膏是正確的,但舔嘴唇卻是不科學的做法。因為這樣只會讓嘴唇皸裂的程度加深。


其實,嘴唇乾裂是秋冬季節的常見症狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治。


第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。


第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇乾裂。


第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。第四,儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。第五,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。


溫馨提示:從上文我們知道,多吃黃豆芽白蘿蔔是可以治療嘴唇乾燥的。除此之外,人們應該要及時地補充足量水分,使用護唇膏等。同時人們應該要避免用舌頭舔嘴唇的習慣。