最有效的減肥茶葉有哪些

生活中很多的人都胖長胖，特別是女性，也有很多人會靠減肥藥來減肥，不但沒有效果反而會進行反彈，很多減肥藥都會越吃越胖，甚至減肥藥還有負面影響，對身體是非常不利的，經常吃減肥藥的話反而會加重體重，甚至讓體質反彈，所以說我們減肥的時候必須要用到最健康的方式，期間可以選擇喝茶的方式來減肥，那麼最有效的減肥茶葉是什麼?

1. 山降脂飲: 烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁熱沏茶，浸泡茶濃時即可飲用，每天1劑。消脂去肥，用於肥胖症。

2. 雙烏茶：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

3. 玉盤葫蘆茶：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。

4. 幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

5. 綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克。以上藥材加水煎，每日一帖。可活血利濕，降脂減肥。對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用。

已上就是對最有效的減肥茶葉的介紹，玫瑰雖然有去脂的作用，但一次也不要弄的太多，不然會導致腹痛，腹瀉，甚至對身體的一些不好現象，大家喝茶必須要重視量，不管是什麼茶，只要是到了晚上的話，那麼就不能喝太多了，避免晚上睡不著，讓自己失眠。