女性長期服用褪黑素好嗎

褪黑素是一種身體內重要的荷爾蒙，能保持身體內的激素分泌的正常運行。如果身體缺少了褪黑素的話，那麼身體內的許多激素分泌和運轉就會出現問題。這樣的情況下，身體就有衰老、疾病等症狀出現了。所以褪黑素是對身體非常重要的。那麼長期服用褪黑素好嗎？下面我們就來給大家說一說

褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料製成的保健品製劑，主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠品質，營養神經等作用。所以，一般情況下，可以長期服用，且副作用較小。但是用藥前請先諮詢醫生或者專業藥師，瞭解清楚應該如何配合用藥，合理用藥。

而不到40歲的人，最好到醫院檢測一下體內褪黑素水準再決定是否補充，因為如果體內褪黑素分泌正常，盲目補充反而有害。

請注意以下事項：

本品不能代替藥物;從事駕駛、機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(類風濕等)及甲亢患者慎用。

身體內的任何一種重要物質如果缺少了的話，那麼都是會對身體有比較大的影響的。如果不能很正常的讓身體內的激素等物質分泌正常的話，那麼身體就會出現很多的身體狀況。這樣就應該要及時的補充身體必需的這些營養物質才行，才有預防疾病發生的效果。