女性穴位減肥效果與按摩手法是什麼

有很多女性把減肥當成自己重要的事業來看，會通過很多減肥的方法使身體瘦下來，然而受到環境、飲食、生育等影響減肥效果並不佳，但是為了瘦身卻一直都在努力著，減肥的方式與患者的習慣相關，同時也與周圍的環境等因素相關，患者要使用健康且安全的有效減肥方式，比如穴位減肥。那麼女性穴位減肥效果與按摩手法是什麼呢?

穴位減肥效果：

對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便泌、女性的月經不調、痛經、內分泌紊亂、更年期提早閉經等病症的過程中，發現所有的患者在身體調暢後都瘦了，經過進一步研究和完善，發明了這套通穴減肥技術，因此，該技術是在調暢身體的同時達到瘦身效果。

通穴能夠調節體內脂肪代謝，迅速消除體內多餘脂肪，排除體內久積毒素。

通穴能夠調節體內分泌、調和氣血，促進血液迴圈，增強新陳代謝，提高人體免疫能力。

減肥後的體內臟腑脂肪經分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強壯，強壯後的臟腑代謝能力也得到了加強，它能及時把所吃的食物轉化成氣血，使脂肪失去存積的機會。

按摩手法：

1.想要減游泳圈，煉成水蛇腰，那麼就在腰部的穴位按一按吧。雙手叉腰的這個穴位是“腎俞穴”，它的位置大概在肚臍兩指外的正後方。吸氣時按壓這個穴位，吐氣時身體往前傾。按壓的時候感覺到稍微有點酸痛就可以了。

2.第二個穴位就是幫助大家塑造翹臀。將身體向前傾30度，然後在臀部下緣中央的位置好有個承扶穴。用中指按壓這個穴位，按壓的時候將臀部往上提。這樣就可以改善下垂的臀部了哦。

3.第三個介紹的穴位是小腿上的哦。有水腫腿，靜脈曲張腿的MM千萬不要錯過。用雙手手指關節的力量在小腿兩側按摩，從下到上用力向上推。感覺到小腿酸酸的就是動作到位。

4.只是瘦小腿是不夠的，當然腳踝也要瘦下來啦。在腳踝中央有個穴位叫解豁穴。用大拇指按壓這個穴位即可，按壓的時候要一邊畫圓一邊按摩。這個穴位不但可以改善水腫，還可以改善手腳冰冷的情況哦。

5.最後一個要分享的按摩減肥經驗是瘦手臂。在上臂的正中央的內側有個穴道教肱中穴。

女性穴位減肥效果是非常明顯的，其條件是患者必須每天都要進行穴位減肥的治療，同時還要堅持很長的時間，在減肥時還要使用合理且有效的按摩手法，按摩手法正確時能提高減肥的速度，因此穴位減肥的效果與按摩的手法是相關的，請患者在減肥時認真執行，同時配合飲食、運動等輔助減肥，瘦身的效果會更好。