長痤瘡怎麼辦

我們有好多人會在臉上長痤瘡，這也是我們平時說的痘痘或是毛囊炎，對於患者來說是一件特別痛苦的事情，嚴重了後還會有感染或是在臉上有疤痕的現象，對於痤瘡我們一定要引起重視，一般主要是通過調理或是治療來緩解，那麼長痤瘡了怎麼辦？通過下面的介紹，我們來進行一下瞭解，希望對長痔瘡的朋友有所幫助。

一、內在調理；面部的粉刺和痘痘是很多原因產生的。例如飲食刺激，不衛生等。

1、針對於體內受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

2、夏天來了，身體內水分等營養流失的非常快速，在這個時候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養顏等的神奇功效。

3、蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調理身體、美容、護膚、是個不可缺少的生活好幫手。

二、外在調理；內在的清理要加上外在的調節才會讓臉部的效果更明顯。

1、面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產品很多，很容易讓痘痘發炎紅腫。溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己製作綠豆面膜。

2、自製綠豆面膜的方法；2勺（普通的吃飯勺）綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續20分鐘，最後清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

通過上述的介紹，我們現在知道了長痤瘡怎麼辦，在平時的生活當中我們也要多加的注意，不但要保持臉部的乾淨，而且還要生活有規律，不能出現休息不夠或是熬夜的現象，另外在日常飲食當中要做到飲食清淡，不吃辛辣也不要喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。