拔火罐減肥餐有什麼

想要減肥的女孩子們應該都對減肥有深刻的感覺，在 現代減肥市場中，有各種減肥的方法和手段，以至於各種減肥藥減肥茶的實行，中醫減肥也已經成為了日漸流行的減肥方法之一，尤其是拔罐減肥更是很多女孩都很喜歡的手段。但是我們知道拔火罐減肥餐有那些呢，下面我來告訴大家。

拔火罐減肥早餐：

推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。

如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

拔火罐減肥午餐：

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。

其實，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。

拔火罐減肥晚餐：

黃瓜、番茄，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，優酪乳是最好的選擇。

第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。

第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

我相信大家都已經對拔火罐餐食有很深的瞭解了吧，大家可以使用拔火罐來減肥，在市場上就能買到一些拔火罐的器械，你可以在醫生的指導下完成拔火罐的操作，但是這並不是每個人都使用，有些人並不能用，既然拔火罐對於減肥有很大的功效，想要減肥的女孩們可以行動起來。