獻血後血壓低怎麼辦

獻血是一種美德，是我們社會道德中所需要提倡的一種行為，因此，對於獻血這種無私的行為是值得我們去讚揚去行動的，但是獻血並不是盲目的獻血，而是要有一定的意識和自身生理情況的瞭解，比如有些人獻血後會出現血壓低的現象，遇到這種現象的時候不要驚慌，下面就來看看獻血後血壓低怎麼辦的講解吧。

一般來說，獻血還是鼓勵年輕人去，因為其造血功能比較強，適度的獻血還有刺激造血的作用。如果說年紀稍大一些，建議就不要再去獻了，因為機體的各種機能都會有所衰退。針對這種獻血後血壓低的情況，建議多加強一下體育鍛煉，再加強一下營養，一般就會有改善。再就是低血壓是一種症狀，很多老年人沒有獻血但是也存在低血壓的情況，所以和獻血沒有必然的聯繫。

應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺(維生素PP)等。平時可以多吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨桂圓、蓮子、大棗、桑椹等等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

以上就是對於獻血後血壓低怎麼辦的方法介紹，一般來說獻血後或多或少都會出現血壓異常的情況，人們在進行獻血後一定要及時的補充身體的營養，可以多喝一些乳製品，多吃蛋白質，幫助血液恢復正常，讓血壓恢復正常。