左胳膊上臂關節疼怎麼辦

胳膊大概是人體中最忙的一個身體部位了。由於胳膊要承擔很多的任務，所以如果不注意保養的話，胳膊就會很容易出現各種的疼痛情況。尤其是胳膊關節的地方。長年累月的活動，是會導致關節的部位出現一些疾病症狀的。治療不及時，或者是治療不徹底也都是會有可能讓胳膊關節疼痛的情況加重。

如果疼痛漸漸加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或許以為骨折很容易感覺到，但是人們往往在不知不覺中發生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大運動量或擠壓到傷處時您才突然感到痛。

胳膊痛有一個最常發生的疾病——網球肘，它就是一種“肌腱炎”，是肘部關節周圍的肌腱組織發炎了（同樣的狀況也會發生在膝部關節裡，一般以家庭主婦、操持家務者比較容易罹患）。因滑囊炎（粘液囊炎）所引起的胳膊痛比較容易辨識，因為滑囊炎所引起的肘部症狀會有肘部發熱、敏感（輕觸就會痛）及疼痛而腫脹等症狀，而罹患網球肘時，雖然手肘一樣變得不中用，卻沒有這類症狀。

手臂劇痛也可能是弄傷了手腕造成的，最常見的是因打字、捶擊或舉重物等重複性動作造成的傷痛。隨著時間的推移，手臂得不到休息，疼痛就會加劇，最後，肌肉組織張力超過限度，無法恢復。即使主要傷及腕部，但疼痛可一直傳播到肘部。

上臂自身很難受傷，因為這部分肌肉很發達，直接導致上臂疼痛的一般是二頭肌腱炎，即肩膀附近的肌腱被磨損或拉傷導致上臂處二頭肌突發劇烈疼痛。

其他地方的疼痛也可導致上臂疼痛，比如肩部的肌腱在舉重物時受傷可表現為上臂疼痛。

治療手臂疼痛的方法主要有：1.好好休息，不要讓胳膊用力過度。2.儘量不要讓胳膊用力。3.休息的時候抬高疼痛的胳膊。4.急性發作的時候冷敷。5.緩解疼痛後可以採用熱敷治療。

如果不能很好的保護好胳膊的話，那麼是可能會讓胳膊有更嚴重的症狀出現。那麼到那個時候，要想徹底的治療好胳膊的疼痛情況，就比較困難了。而且病人的身體也會受到比之前輕症狀的時候更多的痛苦，所以病人在胳膊疼的初期就要積極的治療。