冬天涼水洗臉好嗎

相信一到嚴寒的冬季，很多朋友不小心觸摸到涼水都覺得非常難受。可是一些朋友還會利用涼水來洗臉，據說這樣對我們的皮膚有更好的美容養顏的功效，因為它能促進我們面部更好的代謝和迴圈。可事實真的是如此嗎?那麼冬天涼水洗臉好嗎?為了更好地解決這個問題，接下來就讓我們一起去討論一下。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。

1、潔面時水溫以 30℃ 為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發幹，出現皺紋。

2、潔面後用冷水洗臉

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

3、油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

相信通過上述我們大家的討論，廣大朋友們對冬天是否可以用涼水來洗臉的這個疑問，心中也已經有了更深入的瞭解和認知。當然我也想再提醒一下大家，因為冬天季節比較寒冷，所以我們更多的還是要注意保暖，特別是在月經期的女性朋友們，一旦受涼就有可能引起宮寒的症狀出現。