拔罐治失眠療法有哪些

失眠是一件讓人很頭疼的事情，它不僅會影響到你的精神狀態，還會影響到你第二天的工作效率。失眠的原因有很多，比如說白天工作壓力大，精神過度緊張，睡覺的時候這些事情才在大腦裡縈繞，就會造成失眠。另外由於家庭瑣事也會構成失眠。都說拔罐可以治療失眠，那麼拔罐治失眠療法有哪些呢?接下來跟我一起來瞭解一下吧。

一、心脾兩虛

(一)症狀

多夢易醒，心悸健忘，伴頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無昧，面色少華，或脘悶納呆。

(二)治法

1.方法一

(1)選穴　心俞、脾俞、內關、神門。

(2)定位　心俞：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往上推2個椎骨，即第5胸椎棘突下緣，旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。

脾俞：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸[與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個椎體，即為第11胸椎，其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。

內關：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間

神門：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌肌腱的橈側凹陷處[仰掌，豌豆骨(手掌小魚際肌近腕部有一突起圓骨)的橈側，掌後第1橫紋上，尺側腕屈肌肌腱的橈側緣。

(3)拔罐方法　單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。

二、肝鬱氣滯

(一)症狀

失眠伴急躁易怒，嚴重者徹夜不能入睡，伴有胸悶脅痛，不思飲食，口苦而幹。

(二)治法

(1)選穴　肝俞、內關、神門、太沖。

(2)定位　肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。

內關：見前。

神門：見前。

太沖：在足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處[由第1、第2趾間縫紋向足背上推，至其兩骨聯合緣凹陷中(約縫紋頭上2橫指)處，為取穴部位。

拔罐方法　神門、內關、肝俞3穴採取單純拔罐法，留罐10分鐘。太沖穴點刺出血，以微微出血為度。每日1次，5次為1療程。

以上就是關於拔罐治失眠療法的介紹，相信大家都有所瞭解了。經常失眠的朋友可以試一試。另外，運動也是一種很好的治療失眠的方法，人們在運動的過程中可以釋放壓力，也可以放鬆心情。所以不要宅在家裡，多進行戶外運動吧。