子宮切除後怎樣保健呢

說到子宮肌瘤對健康的危害，大部分人可能都不太瞭解，在大家的印象裡，可能子宮肌瘤就只是子宮上長了一個小瘤，將其切除就行了。其實不然，如果得了子宮肌瘤沒有得到有效的治療與保養，那麼子宮肌瘤很可能會出現一些併發症。下面我們就一起來瞭解下關於子宮切除後的保養事項。

子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

避免油膩的食物。進食太多油膩食物會導致脂肪堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

術後，患者應該增加蛋白質攝入，如魚、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質的食物，可以幫助傷口癒合，增加體力。在肉類方面，患者可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，但記得要吃肉不要光喝湯。

此外，還要進食適量的蔬菜和水果。因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。同時，注意多補充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

多補充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘。不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。飲食定時定量，不能暴飲暴食。

綜上所述對於切除了子宮的患者來說，飲食上一定要注意低脂肪，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜、瘦肉、雞蛋等。一些富含維生素和礦物質的乾果類食物對病情的恢復也有一定的好處，可以常吃。除了飲食以外，愉快的情緒對疾病的作用也不容忽視。