鉛中毒怎樣解毒

在我們生活中總是避免不了出現一些意外的狀況，鉛對人體是有一定的毒性的，一旦出現鉛中毒就會導致我們出現噁心嘔吐以及四肢乏力等現象，一旦中毒嚴重甚至還影響到生命的安危，那麼出現鉛中毒一定要掌握好方法及時進行緩解，下面一起瞭解一下鉛中毒怎樣解毒

鉛中毒怎樣解毒

膳食中應包含足夠量的優質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆製品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。

適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒症狀，維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進鉛的排出。

適量補充維生素e可以抵抗鉛引起的過氧化作用，補充維生素d則可通過對鈣磷的調節來影響鉛的吸收和沉積。補充維生素b1、b2、b6、b12和葉酸等，對於改善症狀和促進生理功能恢復也有一定的效果。

適當吃些驅鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。

茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性複合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。

沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合，促使其從大便中排出。這些營養素富含在水果和蔬菜中，因此，鉛接觸人群應多食用水果蔬菜。

上面就是對鉛中毒怎樣解毒的介紹，通過瞭解以後我們知道出現鉛中毒一定要及時的到醫院就醫，進行洗胃等處理不能盲目的自行在家裡處理，另外平時在生活中飲食也要特別的注意，尤其是吃青菜或者是水果等食物時候一定要清洗乾淨。