美容養生

皮膚長痤瘡該怎麼辦呢

光潔細膩的皮膚長痤瘡是讓很多人都非常頭疼的一件事情,尤其對於愛美的年輕人士來說,皮膚上長痤瘡更是從身體到心理都承受一定的煎熬,長痤瘡的原因有很多,主要是由於生活作息不規律,皮膚毛囊當中垃圾毒素不能及時排出所造成的。其實只要做好日常的排毒和調養,痤瘡也並不是那麼可怕的。

皮膚長痤瘡應該注意不要熬夜,熬夜會導致內分泌失調,別說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。注意飲食,不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。常洗臉並且注意個人衛生。用清潔力超強的潔面乳對臉部進行認真的清洗,方可杜絕痘痘再次產生。

長痤瘡還應該要戒煙戒酒,或者在應酬的時候才喝酒,把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁,焦油,對皮膚刺激非常大,加速體內氧化反應,使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。皮膚上有痘痘切忌避免用手擠壓皮損,可以局部塗抹消炎排毒類的藥膏,更好的控制痤瘡的蔓延。

尤其對於皮膚長痤瘡的朋友大家還應該注意,不要有太嚴重的心理壓力,應該保持心情愉悅。可以適當的通過一些運動加速身體的新陳代謝,讓體內的毒素通過出汗的方式排出體外,另外有痘痘一定要不要用手擠,會留下難以去除的疤痕,嚴重的影響面部美觀。