懷孕前喝蘇打水的作用

懷孕是一種比較長期的需要注意小心的過程，孕婦在十個月裡都需要小心，因為胎兒在腹中的時候比較脆弱。然而，對於懷孕前所需要做的事情，准媽媽們也需要注意，蘇打水是一般比較常見也是常喝的飲料。對於人體也有好處，那麼懷孕前喝蘇打水 可以嗎？對於准媽媽們有沒有影響呢？

碳酸鈉（Na2CO3）俗稱大蘇打，碳酸氫鈉（NaHCO3）俗稱小蘇打，所以蘇打水指碳酸鈉溶液。

蘇打水的好處：

1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。懷孕前喝屈臣氏蘇打水, 對懷孕後胎兒，沒有影響。只有懷孕的時候不能喝。

懷孕初期是可以喝蘇打水的，因為懷孕體內雌激素和孕激素等各項激素分泌增多，此時胃酸分泌增多，容易引起嘔吐的現象，蘇打水是偏鹼性的，可以中和胃酸，減輕嘔吐的現象

意見建議：懷孕期間有四種飲料絕對不能喝，咖啡，其中含有咖啡因，容易引起流產或早產；紅茶，含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，可樂雪碧，這些是碳酸飲料，對胎兒發育不利，酒及含酒精的飲料，容易損傷胎兒的神經系統，延緩胎兒發育，嚴重者可以導致畸形或者流產，所以不要喝

懷孕前喝蘇打水可以嗎？其實是可以的，這樣對於以後胎兒的發育成長來說是沒有影響的。但是懷孕的期間就不建議大家喝，因為蘇打水是一種鹼性的飲料，在懷孕的時候，母體的酸堿是有控制的，需要營造一個合適的場所給胎兒，過多的堿會導致胎兒發育的不健康，而且懷孕的時候也不要喝一些濃茶，對於胎兒來說發育也是有影響的。